Det digitale vægttabsprogram til stabilt vægttab

Et vægttabsprogram for dig der gerne vil have en konkret struktur og klare linjer for hvad du skal gøre for at opnå et sikkert, sundt og stabilt vægttab..

Du får:
✓ Klare guidelines med videogennemgang, oversigter og tjeklister.

 ✓ Visuel måltidsstruktur så du spiser de rette mængder, uden at skulle veje, måle og tælle

 ✓ Vægttab uden sult, afsavn eller madstress.

I dette digitale kursus får du fundamentet for et stabilt vægttab med almindelig mad, igennem en trin-for-trin protokol.
Du lærer at sammensætte din kost efter et simpelt system, som gør at du holder dig fysisk mættet samtidig med at du taber dig.
Du får videogennemgang, oversigter, lister mv, så du har alt ved hånden til den praktiske del af et vægttab.

Inden jeg fortæller dig alt om hvordan du kan komme godt i gang med et stabilt vægttab, så lad mig lige afklare hvem dette online program  passer til.

Du er en kvinde der ikke længere falder for usunde quick-fixes, pulverkure og uholdbare kostplaner du ikke kan følge i længden.

Du søger en håndgribelig, fleksibel, vægttabsfremmende protokol, som giver dig et pålideligt måltidssystem du let kan følge, uden at det går ud over din trivsel, hverdag eller fornuft.

Du vil gerne gøre tingene ordentligt fra starten af og have fjernet alle usikkerheder, så du ikke spilder tid, kræfter eller ender med at falde fra.

Din sikre start på et stabilt vægttab giver dig alt hvad der hører til den praktiske del af et vægttab - og meget mere.

Trygt, konkret og pålideligt.

Med Din sikre starte på et stabilt vægttab
vil du...

• Komme ordentligt i gang med et fornuftigt, slankende måltidssystem, du let kan overholde.

  Fordi du holder dig mæt, samtidig med at du taber dig, undgår du den destruktive følelse af at det er for hårdt og derfor risikerer at falde fra

• Vide hvordan du sammensætter dit måltid uanset om du er nybegynder i et køkken eller erfaren gourmetkok.

  Og uden du skal til at lave ekstra retter til de andre familiemedlemmer. 

• Glæde dig over at du sagtens kan tabe dig med helt almindeligt mad

  Fordi et vægttab ikke handler om, at du skal til at investere i komplekse, klodsede  køkkenredskaber eller eksotiske, specialimporterede fødevarer, men derimod mængderne.
  Du vil hurtigt se resultater på vægten, uden du skal ændre på alt det der allerede fungerer for dig. 

• Have klarhed og en solid protokol du kan følge, selv når du møder udfordringer

  Det er i de svære tider, at du virkelig har brug for en sikker protokol, så du kan navigere trygt igennem uden at tage på.

• Være i stand til at skelne fup fra fakta når det kommer til kost og sundhed.

  Så du aldrig mere risikerer dit helbred, betaler for meget eller bliver snydt.

• Have helt styr på og være i stand til, at give dig selv de bedste forudsætninger når det kommer til dit vægttab.

  Så du altid tager den lige vej, så vægttabet bliver så overskueligt og nemt for dig som muligt.

Kom godt i gang med 
Din sikre vej til et stabilt vægttab
allerede i dag.

Det får du med i mit vægttabsprogramm
'Din sikre start på et stabilt vægttab'

Modul 1

Vægttab baseret på videnskab

Du begynder Din sikre start på et stabilt vægttab i modul 1 med en klar gennemgang af hvad der skal til og hvordan du opnår et vægttab.
Her udryddes samtidig alle misforståelser og myter  omkring kost og vægttab, så du kan starte ud med den konkrete viden, som du skal bruge i dit vægttab og dermed forebygge at du falder i senere.

Udpluk fra modul 1:

• Sådan opstår et vægttab - forstå dit vægttab.
• Sandt eller falsk - klart svar fra din vægttabsmentor.
• Kom godt fra start - sådan sætter du dig selv op til solide, forudsigelige resultater på vægten.

Modul 2

Måltidssystemet.

Med det gennemtestede Måltidssystem, får du helt præcise anvisninger til hvordan du trin-for-trin sammensætter dine måltider, fordeler dem ud over dagen, så du forbliver mæt og tilfreds samtidig med at du taber dig.

Udpluk fra modul 2:

• Sammensæt dine måltider så du har komplet fysisk mæthedsfornemmelse og forebygger ubehagelig sult
• Komplette lister over alle fødevarer og hvordan de anvendes i dit vægttab
• Sådan tilpasser du Måltidssystemet dit liv, dine præferencer, forudsætninger og ikke mindst ønskevægt.

Modul 3

Alt det der frister...

Det skal der selvfølgelig være plads til, men hvordan, hvor meget og hvor ofte?
På modul 3 lærer du, hvordan du kan gøre plads til netop dine favoritter og de fristelser du ikke vil sige nej til - vel at mærke uden du ødelægger vægttabet eller mister motivationen.

Derudover lærer du, hvordan du implementerer nye vaner, hvordan du gør i svære perioder og hvordan du holder vægten når du er kommet i mål.

Udpluk fra modul 3.

• Sådan udvælger og planlægger du dine fristelser, så du ikke tager på.
• Vaneændringer - de direkte og indirekte.
•  Sådan holder du vægten.

Kom godt i gang med 
Din sikre vej til et stabilt vægttab
allerede i dag.

Hvis du er som mig, så vægter du tryghed, sikkerhed og kvalitet højt.

Jeg lægger mig altid i selen for at sikre mig, at den viden og de metoder jeg anvender er i overensstemmelse med den nuværende videnskabelige konsensus på vægttabsområdet.

Jeg sørger for at være ordentlig opdateret, målrettet efteruddannet og certificeret på området, så du ikke behøver at være det.

Du kan derfor med ro i sindet tilgå programmet med den viden, at du får et program der virker, så du ikke ender med at tage det hele på igen.

Prisgaranti: 
Alt er inkluderet i prisen – altid! Du får ikke ubehagelige ekstra-regninger eller udgifter. Når du har købt adgang, har du hele programmet inklusiv de bonusser du har modtaget for altid.

Kvalitetsgaranti:
Programmet er testet, justeret og gentestet af en række danske kvinder, der alle ønsker en sikker start på et stabilt vægttab.
Programmet bliver løbende opdateret, så du, uanset hvornår du har tilkøbt adgang, altid står med det bedste program på markedet.

Når du først har købt programmet, vil du altid have automatisk adgang til den nyeste udgave, uden du selv skal huske at gøre noget.

Informationsgaranti: 
Du får besked i din indbakke, når der sker opdateringer til programmet.

Tilkøbsrabat:
Beslutter du dig for efter at have gennemført Din sikre vej til et stabilt vægttab, at du gerne vil tilkøbe 1:1 sessioner eller være med på VÆGTVINDER-forløbet, så vil du have mulighed for dette med en rabat. 

Hvem passer programmet IKKE til

Selvom Din sikre start på et stabilt vægttab er et solidt, gennemarbejdet - og testet vægttabsprogram, så passer det ikke til alle.

Passer du på følgende punkter, er det en anden ydelse du har brug for.

• Overspiser du på bestemte følelser, situationer og omstændigheder? F.eks. når du keder dig, er stresset eller skal hygge.

  Så er VÆGTVINDER eller et 1:1 forløb den bedste løsning for dig.
  Programmet her tager ikke hånd om overspisning, dog er det skruet sammen således, at det ikke forværrer disse tendenser.
  Hvis du kæmper med overspisning, men alligevel tænker at du godt vil starte ud her, skal du vide at du kan få rabat hvis du vælger at fortsætte på VÆGTVINDER eller i et 1:1 forløb.
  Du kan læse mere om overspisning ved at trykke her 
  Er du i tvivl anbefaler jeg at du booker en gratis afklarende samtale ved at trykke her
  
  

• Hvis du 'bare' vil have en kostplan, en pulverkur eller et andet quickfix (en hurtig løsning der sjældent holder) er programmet ikke til dig.

  Så er jeg og mine ydelser ikke til dig. Jeg arbejder ikke med kortsigtede lappeløsninger, da de har vist sig igen og igen ikke at give mine klienter de ønskede, holdbare resultater. 
  Hvad hjælper det at tabe sig 5 kilo på en uge, hvis det meste af det er væske (vand) og du ikke kan overholde strategien alligevel?
  Så hellere 5 kilo på 4 uger der til gengæld aldrig kommer på igen.
  
  

• Hvis du er ekstremt kræsen.

  For at Måltidssystemet vil virke for dig, må du ikke være ekstremt kræsen. Det betyder ikke, at du ikke kan have præferencer og du kan også sagtens få fuldt udbytte som allergiker eller vegetar. 
  Men spiser du eksempelvis kun pasta, brød og andet stivelse eller kunne du aldrig drømme om at spise en grøntsag, så er programmet ikke til dig.
  Du kan sagtens være med selvom du ikke spiser f.eks. kød og andre animalske produkter, eller hvis du ikke tåler  mælkeprodukter eller foretrækker en kost uden stivelse eller frugt.
  Du kan også sagtens være med selvom du har et begrænset udbud af grøntsager du kan lide. Men ekstrem kræsenhed fungerer ikke.
  
  

• Hvis du er i gang med et vægttab et andet sted eller med en anden metode.

  I så fald skal du være klar til at vælge det andet fra. Din sikre vej til et stabilt vægttab er det eneste af sin slags og at have gang i flere vægttabsmetoder på én gang fungerer ikke. Det skaber forvirring, uklarhed og vil ende i en vægttabsfiasko.
  Så for din egen skyld, hvis du ikke er klar til kun at være på dette program, så vent med at komme ombord til du er klar.
  
  Undtagelsesvist gælder det hvis du er i gang med et vægttab et andet sted som kun handler om motion/træning, så kan du sagtens anvende dette program samtidig. 
  
  

• Børn og unge under 18 år.

  Er du teenager eller søger du hjælp til dit barn eller teenager med vægten, er det vigtigt med den helt rette professionelle hjælp.
  Børn og unge fungerer anderledes både fysisk og kognitivt og det er de voksnes ansvar at der værnes om deres sikkerhed og fremtid.
  
  Programmet her kan sagtens være den rette løsning i de rigtige hænder til den unge, men det skal vi lige sikre os. 
  Man ved i dag at alt for mange voksne med spiseforstyrrelser eller et forstyrret forhold til mad, krop og spisning er opstået på baggrund af  slankekure og vægttabsforsøg i de unge år.
  
  Det er meget vigtigt at dette tilgåes korrekt.
  
  Derfor send mig en mail eller ring til mig, så du eller dit barn lander det helt rette sted. Samtalen er naturligvis helt uforpligtende, men kan have afgørende betydning for dit barn.
  Jeg hjælper mange familier/børn med vægttab om året, så du kan trygt kontakte mig for at høre nærmere.
  
  

• Professionelle sportsudøvere eller dig der dyrker hård motion mere end 5 gange om ugen.

  Er du et muskelbundt eller dyrker du hård motion flere gange om ugen, er programmet ikke til dig.
  Er du almindelig motionist og træner du f.eks. styrketræning, dans, gymnastik et er programmet godt. Men forbrænder du store mængder kalorier flere gange om ugen og har du en høj forbrænding vil du ikke få nok at spise.

Kom godt i gang med 
Din sikre vej til et stabilt vægttab
allerede i dag.

Jeg er her for at hjælpe dig.

Er du i tvivl om hvilken løsning der passer til dig eller hvorvidt jeg kan hjælpe dig med dine unikke udfordringer, så kan du bestille en gratis, uforpligtende samtale ved at trykke her.